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苦丁茶を知っている方も知らない方も必読!!!
単なるダイエット茶に留まらない、
予想をはるかに超える苦丁茶のすごいパワーを解説します。


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■■     中国茶豆知識! テーマ『ダイエット茶を研究2』    ■■
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┌─┬─┬─┐
│苦│丁│茶│
└─┴─┴─┴────────────────
http://www.chachanet.com/shopdetail/034002000002/

苦丁茶といえば読んで字の如く苦いお茶です!
これだけ聞くとあんまり飲みたいとは思いませんよね。
しかし、この苦味にはすごいパワーが秘められています。
中国では約2000年前から飲まれていたという健康茶。
しかもノンカフェインなのでいつでも飲める!
神秘的な“苦味”の世界へようこそ!


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◎苦丁茶の成分と作用
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苦丁茶にはビタミン類・アミノ酸・ポリフェノールなど
様々な成分が含まれていますが、その中でも
下記の2つの有効成分には特にすごいパワーがあるようです。



●トリテルペン

苦丁茶の苦味の成分です。
やっぱりこの苦味がポイントなんですね。
この苦味成分『トリテルペン』は大変強い抗酸化作用があるので
新陳代謝を活発にし、免疫力も高めますから、ダイエット効果と
病気になりにくいのがセットになっているわけですね。
さらに抗酸化作用といえば老化防止です。
いつまでも若くあり続けたいのはみんなの願い(!?)ですね。



●β-シトステロール

抗コレステロール効果のあるこの物質は総コレステロール値を下げることは
もちろん、善玉コレステロールを上昇させます。



★これらの成分により何と以下のような多種多様な作用が期待できるのです!

抗酸化作用・・・代謝促進、老化防止
血圧上昇抑制
中性脂肪降下・・・高脂血症、脂肪肝
コレステロール低下・・・血液さらさら
血糖値低下・・・糖尿病
抗炎症・・・胃腸炎、歯周病など
抗アレルギー
抗菌作用
デトックス効果・・・ダイエット、利尿作用、便秘解消


苦味を押してでも飲まなきゃ損ですねぇ。


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◎苦丁茶の味とアレンジ方法
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名前に“苦”の字が入っているだけで大体想像がつく味ですが・・・
一口飲めば最初に印象は「苦い」です(笑)
ただ、その後に甘みが残ります。
苦丁茶をずっと飲んでいる人が言う共通のことばが、
『苦味がないと物足りなくなる』です。

私自身も苦丁茶をしばらく飲み続けたことがありましたが
やはり苦味は最初は馴染めなかった苦味にはすぐに慣れて
より強い苦味を求めるようになりました。
最初は馴染めなくてもすこし続けてみると意外とすんなり
飲めるようになると思います。

しかし!!!

そうは言ってもやっぱり苦い!
という方のためにも苦丁茶を美味しく・楽しく飲めるアレンジ方法を
ご紹介しましょう!


●レモン割り
苦味は残りますが、レモンの酸味でかなり飲みやすくなります。
市販のレモン汁を活用すれば手軽にアレンジできます。

●烏龍茶と共に
烏龍茶と組み合わせれば味がまろやかに!

●日本茶割りも!
ご家庭に眠る日本茶の茶葉も苦丁茶とのアレンジに活かしましょう。


(※烏龍茶や日本茶と組み合わせるとカフェインが入りますのでご注意を)


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◎一日に飲む量と飲み方
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今回取り上げられたテレビ番組によれば、
一日に2リットル飲んで25キロ痩せたとの事。

『1日に2リットル!?』

と思う方も多いと思います。
しかし苦丁茶は少量の茶葉でもビックリする程たくさん出るのです。

ですから水筒やペットボトルに茶葉を3〜5本程放り込んでおけば
(少々時間は掛かりますが)水出しでもOK!
茶葉も水(お湯)が浸透すればすぐに沈みますから、
茶こしやお茶パックに入れる必要もありません。
苦丁茶はノンカフェインですから昼夜問わずいつでも気軽に飲めます。
(ただし寝る前にガブ飲みするとトイレ地獄になります!!!)

50g(735円)でもかなりの日数飲めますので大変経済的です!
http://www.chachanet.com/shopdetail/034002000002/


味さえクリアできれば手軽に飲める苦丁茶。
このパワーを是非一度試してみて下さい。


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中国茶豆知識! テーマ『ダイエット茶を研究2』いかがでしたか?

いま、太ってない・病気じゃないというそこの貴方!
二日酔いや食べすぎ、美肌効果も期待できると言ったらどうですか?
ちょっと想像を超えたパワー持ってます、このお茶。
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