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服装が薄手になって気になるのは何と言っても
男女を問わず体のラインが露出しやすいことですね。
近年はメタボ・メタボで片づけられる肥満の悩みですが
お茶で痩せる画策を立てている人も多いんじゃないでしょうか?
しかし、実際選ぼうとすると何を選んでよいのか???
と、いうお問い合わせを多く頂きます。

そこで今回からシリーズ特集 第1弾として
ダイエット茶と呼ばれるお茶のメカニズムを
解説してその皆さんの野望(?)にお応えしたいと思います。



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■■    中国茶豆知識! テーマ『ダイエット茶を研究1』     ■■
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ダイエット茶とひとくちに言ってもいろいろなものがあります。
もともとお茶は嗜好品として愛飲されるようになる前には
薬として重用されてきた歴史があります。
消化を促進し、抗酸化作用を持つお茶は古来から愛され続けてきました。

どのお茶でも身体に良いことは確実なのです。
その中でも特に現代人の悩みである『痩身』を促す効果の高い
お茶をダイエット茶と我々は呼んでいます。
ここでは代表的なダイエット茶を取り上げて
そのメカニズムを解説していきたいと思います。

第1弾は皆さんおなじみのプーアール茶です。


┌─┬─┬─┬─┬─┬─┐
│プ│ー│ア│ー│ル│茶│
└─┴─┴─┴─┴─┴─┴────────────────
 http://www.chachanet.com/shopbrand/009/X/


既にご説明する必要もなく、プーアール茶はダイエット茶として
大変有名なお茶です。
では、なぜプーアール茶がダイエット茶としてこれほど認知されているのか?
そのメカニズムは意外と知る機会がありません。
それは以下の3つのキーワードに秘められています。



●重合型カテキン

カテキンは茶葉(本物の茶葉ですよ)には必ず含まれています。
ペットボトルの緑茶などでも『カテキン含有』というのはよく聞きますね。
プーアール茶も元々は緑茶として一旦仕上げた茶葉を微生物発酵させたお茶。
当然カテキンは含まれるのですが、ただのカテキンじゃあありません!
微生物発酵の過程で『重合型カテキン』という物質に変化します。
元々渋み成分であるカテキンが『重合型カテキン』に変化することで
渋みの無い味になるわけです。
通常のカテキンより体内に脂肪を吸収することを抑える作用を持っています。



●没食子酸

ポリフェノールの一種で強い抗酸化作用を持っています。
重合型カテキンと同様に微生物発酵の過程で、緑茶など他のお茶よりも
含有量が多くなるのがプーアール茶です。
もともとポリフェノールはファイトケミカルズの1つです。


★ファイトケミカルズとは・・・
植物が、紫外線や病原菌、ほ乳類や昆虫などの摂食から身を守るために
作り出す自己防衛成分。
人体に取り込むことにより様々な効果が期待される今注目の栄養素群です。


そのポリフェノールの1種である没食子酸は、
酸化防止剤の原料にもなるほどの抗酸化作用があります。
抗酸化作用が高いということは新陳代謝促進によるダイエット効果はもちろん、
加齢も鈍化させてくれるというオマケ付きのすごいヤツです!



●リパーゼ

脂肪分解に必要な酵素がリパーゼです。
体質的にこの酵素が多分に働く人は、採った脂肪分を体内でどんどん分解します。
しかし、殆どの人はそううまくは行かず、脂肪として体内に蓄積されます。
リパーゼは運動することにより活性化します。
ですから運動が大切なんですね。
しかーし!
プーアール茶にはこのリパーゼの活性化を助ける作用があるのです。
まさしく『運動しないで痩せる!』の理屈に合っているわけです。


いかがですか?
プーアール茶がダイエット茶と呼ばれるメカニズムは、

1.脂肪吸収を抑える(重合型カテキン)

2.脂肪を分解する(リパーゼ活性化)

3.新陳代謝促進(没食子酸)

という、すばらしい3役を1杯のお茶がこなしてくれるということです。
もちろん、お茶は薬では有りませんので、人によって
効果の程はそれぞれですが、試してみる価値があるとは思いませんか?



最後に注意点が2点あります。

【1点目】
プーアール茶には、その製法により“生茶”と“熟茶”があります。
プーアール茶はダイエット茶だといわれますが、
上記のような効果を発揮するのは“熟茶”だけです。

【2点目】
プーアール茶はワインと同じで年を経るごとに飲みやすくなります。
そして値段も上がっていきます。
しかし、上記のような効果については経年と関係ありません。
年代の若いお茶で十分ですのでご安心下さい。

http://www.chachanet.com/shopbrand/009/X/


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中国茶豆知識! テーマ『ダイエット茶を研究1』
いかがでしたか?

プーアール茶はダイエットだけではなく血圧を安定させたり、
コレステロールや中性脂肪を減らす効果もあるといわれています。
生活習慣の一部として取り入れれば、健康を保つ為の素養も高いんです。
ご家族揃ってプーアール茶!なんていうのも良いかもしれません。
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